愛知県大府市「ココロとからだのメンテナンス講座」に登壇いたします。

連日の心理学講座！
皆さんがご自分と向き合われて
変化されるご様子を見させてもらっています。

そんな瞬間に立ち会わせていただけることが幸せです。

「変わりたい」と思ってもなかなか変わることが出来なくて
苦しんでいる方もいらっしゃると思います。

あなたが敏感に反応してしまうのはどのような場面でしょうか。
相手の表情が曇ったときでしょうか？
うまく出来なかった自分に気づいたときでしょうか？⁡

一見すると、小さな出来事なのに…
どうしてこんなに気持ちが沈んでしまうのだろう。。。
そんな風に思ったことはありませんか？

⁡

その反応の背景には「考え方のくせ」が隠れています。

⁡

例えば、
「ちゃんとやらなきゃ」と強く思う人は
本当は、自信のなさを抱えているのかもしれません。

「失敗したら自分の価値がなくなる」
と信じていると、少しのミスでも気になってしまいます。

⁡

相手の顔色が気になる人は
心の奥に「嫌われるかも」という不安を持っているのかもしれません。

だから相手の変化に過敏になって、
「受け入れられていない」と感じてしまうと苦しくなります。

その反応の奥にはどうしたら、この環境の中で安全に過ごしていくるのか？
という、あなたが守ろうとしてきた大切な思いがあります。

それは弱さではなく生き抜くために身に付けてきたものなのです。

⁡

そこに気づけたとき、「これが私のパターンなんだ」
と少し距離をとって眺められるようになり、変化が始まっていきます。

男女共同参画の取り組み
愛知県大府市・女性つながりサポート等事業様にお声かけいただき

「ココロとからだのメンテナンス講座」
に登壇いたします。

テーマは「わたしを大切にしながら人とつながるための心の距離感」

日程：12月5日（金）10：00-11：30（お申込み開始は11月4日より）

自分を大切にできていないと、
本当の意味で人を大切にすることはできません。

また、人からどう扱われるかは、
実は、自分が自分をどう扱っているかと深く関係しています。

「わたしを大切にする」とはどういうことなのか。。。
ご一緒に深めていきましょう。

他にも、私が学びたい♡
魅力的な講座がたくさん用意されています。

大府市近郊の方、お待ちしておりますね🍀

2025-09-16

2025-10-13