2022-03-14 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 自分を大切にするとは？ 自分を大切にする よく言われることだと思います 簡単なようで難しいかもしれません・・・ 自分を大切にすることに 罪悪感を感じる人もいらっしゃいます それは、過去の何かの辛い経験で、 そう信じるようになっただけなのです&# […]
2022-03-03 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 現実は自分の思考で出来ている 皆さんは、何かプレゼントをもらうと嬉しいですか？ ふと、どんな思いが浮かんできますか？ 「嬉しいな♡大切に思ってくれている」 「えー何だか負担だな！お返しは何にしたらいいのかな」 […]
2022-02-22 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 行動できるように「ルーティン」にする！ 北京オリンピックが終わりましたね 皆さんはどの競技やどのシーンに感動が残りましたか？ 私はフィギュアスケートやパラシュート他… 沢山の種目で感動をいただきましたが 競技以外のことで残念に思うことも考えさせら […]
2022-02-09 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント アダルトチルドレンになっていく心の動き 皆さんが耳にされたことがあるアダルトチルドレン アダルトチルドレンについて 頭では理解出来るし、自分も当てはまる！ そんな方が多いようですが アダルトチルドレンにどうしてなったの？ 心の中はどうなっているの […]
2022-01-30 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎講座 生き辛さの原因～アダルトチルドレン～ ここ最近、アダルトチルドレンの講座や勉強会が続きました やはり、このテーマは多くの方が関心を持たれ お悩みの原因にもなっていると感じております！ アダルトチルドレンって言葉は聞かれたことがある […]
2022-01-27 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント ストレス予防のための3つのこと 心理学講座を受講してくださっている方が 会社のご異動で遠くに行かれるため ランチをご一緒してきました🤍 今はオンライン技術の進化のお陰で、距離は関係なく海外でも！ リアルタイム […]
2022-01-20 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎その他 新しい1歩を踏み出す時に・・・ 今年に入り・・・ 何か新しい事を継続してやってみたいと思いたち インスタライブを始めました🤍 実は、深夜にこっそりと配信しています 今まで、顔を出してお話することに抵抗がありました 何が問題 […]
2022-01-11 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 子供の夢を育む大人に 学校が始まりましたね！ お母さんさんにとっては 食事の支度などから解放されて ホッとされる方もいらっしゃると思います 皆さまは「ドリハラ」ってご存知ですか？ ドリームハラスメントのことです & […]
2022-01-05 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 価値観の違いを楽しもう お正月は楽しく過ごされましたか？ 帰省され、久しぶりに家族や親戚、 友人に会われた方もいらっしゃると思います。 コロナ禍で、長くリアルに会えなかった方にとっては 喜びも大きなものになったのではないでしょうか […]
2022-01-01 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 本年も宜しくお願い致します 皆さま、どの様な新年をお迎えでしょうか。 お雑煮を食べましたか? おせち料理を楽しんでいらっしゃいますか? 初詣に行かれましたか? お年玉をあげたりもらったりされましたか? 誰かに「おめでとう」と伝えられましたか? &n […]
