2021-12-26 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎お知らせ マルシェ出店のご案内♡ 2022年1月16日（日）開催 Universe loves you♡マルシェに出店致します。 universelovesyouuniverselovesyou.hp.peraichi.com リアルにお目にかかれること […]
2021-12-19 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 心の声に耳を傾けて．．． 他人の言動で思い悩んでしまうことはありませんか？ 例えば．．． 相手の何気ない言葉を深く考えすぎたり 連絡のスパンについて必要以上に思いを巡らせ心配したり 私達は心の中で1日にとてもすごい数の […]
2021-12-13 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 幸せになる「許可」を自分に出してください 心がモヤモヤする時 理由もなく沈んだ気持ちになる時 「自分を許せていない」 ということが原因のことがあります それには 意識に上がっているものもあれば、無意識なものも… 意識にあがっているもの […]
2021-12-08 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎カウンセリング カウンセリングの活用を 晩秋に駆け込みですが… 自然豊かな椿大神社（つばきおおかみやしろ：三重県） 秋🍁をたっぷり味わってまいりました。 松下幸之助が愛した神社です🤍 神社を訪れると、心が洗われるよ […]
2021-11-30 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎講座 アサーションというスキル 先日の講座で「アサーション」を学びました。 成熟した大人のコミュニケーションです。 これからの時期、忘年会などでの お誘いをもらうことが多いかと思います。 リモートでの集まりも同じですね！ 気 […]
2021-11-24 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 悩みから解放されるには・・・ いま何かに悩んで辛い方・・・ 少しでも気持ちが楽になる方法はないだろうか 早く悩みから解放されたい そんな気持ちでいらっしゃると思います 悩みから解放されるには 自分の力でコントロールできること 自分ではコ […]
2021-11-18 / 最終更新日 : 2025-12-23 miki ◎心を楽にするヒント 自尊心を大切に 自尊心は、自分の存在を尊いと感じること とても大切にしてほしいと思っています プライドと言ってしまうと 「自分を誇りに思う」ポジティブな意味もありますが 「高慢」というネガティブな意味もあります   […]
2021-11-12 / 最終更新日 : 2025-12-23 miki ◎心を楽にするヒント 「今ここ」からのスタートです 今、現実に起きていることは 「過去歩んできた結果です」 とよく聞くことがあるかと思います 頭で理解していても 辛くて苦しい時は、目の前の現状にフォーカスしてしまい これからの未来に目を向けていくことは 難し […]
2021-11-06 / 最終更新日 : 2025-12-23 miki ◎心を楽にするヒント 子供の頃の自分に会いに行く意味 心理学の講座などで関わらせていただいている皆さんの 「人生」を聴かせて頂くことがあります🤍 辛かったこと 悲しかったこと 怖かったこと 不安だったこと どんなことがあったのか どんな気持ちだ […]
2021-11-03 / 最終更新日 : 2025-12-23 miki ◎心を楽にするヒント 日常に「傾聴」を取り入れて 人のお話を聞くときに使う 「傾聴」というスキルがあります。 相手を尊重し、心の声を正確に聴くためのスキルで コミュニケーションには本当に必要だなと感じます🤍 私自身、普段は何で […]
