2022-05-04 / 最終更新日 : 2025-12-19 miki ◎心を楽にするヒント 心理講座1回目に学ぶ大切なこと・・・ 心理講座「ベーシック・セルフ」コース 4月末にスタートしました（次回は7月です） 今回も本当に素敵な受講生さん達 ６か月一緒に学べることが楽しみです♡ 心理学の知識や療法を身に着けることで 自分が癒されてい […]
2022-04-20 / 最終更新日 : 2025-12-19 miki ◎心を楽にするヒント 自己肯定感の捉え方 日々ご相談を受けておりますと 「私、自己肯定感が低いんです」 ほどんどの方が言われる言葉です 自己肯定感という言葉のには捉え方に 色んな考え方があるような気がしています 皆さまは、どのような時に自己肯定感を […]
2022-04-05 / 最終更新日 : 2025-12-19 miki ◎心を楽にするヒント 感謝の気持ちは湧き上がるものですね 皆様 それぞれの春を感じられていらっしゃいますか？ 先日、時々お邪魔するカフェに行くと… オーナーお手製の「つくし」のお料理を いただくことが出来ました🤍 つくしを久しぶりにい […]
2022-03-30 / 最終更新日 : 2025-12-19 miki ◎心を楽にするヒント あなたの存在が心の栄養になります・・・ 愛知県も桜が満開です🌸 お散歩に行っても 青空とさくらの組み合わせに心が温かくなります🤍 春は人との交流も新しく始まることが多いですね💕 心理学用語でストロー […]
2022-03-24 / 最終更新日 : 2025-12-19 miki ◎カウンセリング 気を付けなければいけない「人に頼れない人」 春分の日も過ぎ、本格的に春を迎えますね🌸 先日の3連休はどの様にお過ごしでしたか？ お休み明けの会社出勤は何となくだるいな～ なんて感じられている方がいらっしゃるかもしれませんὊ […]
2022-03-21 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 取り入れる情報は自分で選択する ロシアがウクライナへの侵攻を開始して 毎日、悲しい気持ちになる情報を目にします 気持ちが沈んでしまう方も多くなっているように ご相談から感じております😣 国からの情報であっても […]
2022-03-14 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 自分を大切にするとは？ 自分を大切にする よく言われることだと思います 簡単なようで難しいかもしれません・・・ 自分を大切にすることに 罪悪感を感じる人もいらっしゃいます それは、過去の何かの辛い経験で、 そう信じるようになっただけなのです&# […]
2022-03-03 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 現実は自分の思考で出来ている 皆さんは、何かプレゼントをもらうと嬉しいですか？ ふと、どんな思いが浮かんできますか？ 「嬉しいな♡大切に思ってくれている」 「えー何だか負担だな！お返しは何にしたらいいのかな」 […]
2022-02-22 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント 行動できるように「ルーティン」にする！ 北京オリンピックが終わりましたね 皆さんはどの競技やどのシーンに感動が残りましたか？ 私はフィギュアスケートやパラシュート他… 沢山の種目で感動をいただきましたが 競技以外のことで残念に思うことも考えさせら […]
2022-02-09 / 最終更新日 : 2025-12-20 miki ◎心を楽にするヒント アダルトチルドレンになっていく心の動き 皆さんが耳にされたことがあるアダルトチルドレン アダルトチルドレンについて 頭では理解出来るし、自分も当てはまる！ そんな方が多いようですが アダルトチルドレンにどうしてなったの？ 心の中はどうなっているの […]
